Brotrezepte:

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Rezept 51	Brotaufstrich aus Trockenfrüchten, Kernen und Carob
Zutaten
Datteln; entkernt Mandeln; fein gemahlen Sonnenblumenkerne; fein -- gemahlen Rosinen ; Wasser Carob; oder ungezuckerter -- Kakao Sonnenblumenöl; -- kaltgepresst

Herstellung:

Die Zutaten bis auf das Öl im Mixer gut vermischen. Wenn die Mischung zu fest ist, je nach Bedarf Sonnenblumenöl zufügen, damit die Paste streichbar wird. Den Brotaufstrich im Kühlschrank aufbewahren. * Quelle: Nach: Yves Gauthier, Das Gesundheitsbuch für die Zähne. Erfasst von Barbara Furthmüller :Erfasser : Barbara :Datum : 05.11.1995

Portionen:

1 Rezept

Quelle:

Einordnung:

Grundlagen, Information, Aufbau, Aufstrich, Trockenobst

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